首先可以参考一下这个博客：为什么win11系统开机后第一次打开一个软件很慢，关闭进程重新打开速度就正常了，该怎样解决呢？ - 知乎

经过上述博客，但是我没有完全解决，这里说一下自己的方法：

       打开任务管理器，可以看到后台其实是 Antimalware Service Executable 该进程在实时运行导致的应用首次启动（qtcreator构建运行程序其实就是相当于创造出了一个新的应用程序）卡顿，而Antimalware Service Executable进程作用是属于win11系统Windows安全中心（Windows Defender）的实时扫描工具，用来对系统中开机首次运行（或者新出现的）的软件进行内容扫描的，也就是杀毒，这是比较消耗时间的，因此应用软件启动会卡顿，就是这个原因。因此有两种方法：

1. 彻底关掉该进程（方法自己百度），但是比较麻烦吧，改动的东西比较多，而且还有系统稳定性风险。
2. 也就是本文的方法了。让Antimalware Service Executable 该进程不扫描启动运行的应用程序就可以了，虽然后台还是在运行，但是已经没关系了，而且任务管理器可以看到几乎不占用cpu了。步骤如下：（具体每一步的作用，自己看着文字理解就明白了）

下面这一步非常重要，一定要关闭，才能生效！！！ 

此外，基于声誉的保护设置 关闭第一项和最后一项；

这样，就解决问题了。当然，Antimalware Service Executable 该进程还是在后台工作的，不过已经不扫描启动应用软件等行为了，已经明显不占用多少CPU和内存了，只是空闲时间扫描一些文件安全性啥的，倒是不影响体验了。